Аптечка отпускника
Собираясь в поездку, мы первым делом формируем гардероб на любой случай, чтобы комфортно чувствовать себя в жару и в холод, занимаясь спортом или обедая в кафе. Вот только путешествие может быть наполнено не только радостными моментами! Различные неприятности, такие как плохое самочувствие или даже травмы, будут подстерегать нас не реже, чем дома – а иногда и чаще!
Нужна ли аптечка? Нужна!
Немного средств для заботы о здоровье не отяжелят багаж и легко поместятся даже в ручную кладь, зато помогут справиться с неприятными сюрпризами. Нужно лишь заранее поразмыслить о том, что пригодится в любой поездке или будет необходимо именно вам.
Что должно быть в аптечке?
Аптечка индивидуальна, но некоторые вещи должны быть в каждой. В конце концов, мелкие порезы и капризную погоду никто не отменял!
1. Для наружного применения
- Защита от палящего солнца или сильного мороза
Если в планах присутствует отдых в жарких странах или даже простая поездка на дачу в разгар лета, то нужно запастись как солнцезащитным кремом, так и средством для обработки ожогов. Можно не замечать губительное воздействие ультрафиолета на кожу, но помните – оно есть!
Для защиты от солнца и обработки свежих ожогов отлично подойдет цинковая мазь. Хотя препарат очень доступный, даже у него качество может различаться – выбирайте проверенного изготовителя. Например, цинковая мазь от Genel не только проходит строгий контроль качества, но и изготавливается по международным стандартам GMP!
Если же вы – всякое бывает – оказались любителем холода и сильного ветра, обязательно возьмите подходящие средства для защиты кожи от мороза: хорошо подойдет для таких целей вазелиновое масло. А если защититься от обморожения не вышло, цинковая мазь от Genel поможет устранить последствия.
30% отдыхающих в жарких странах получают солнечные ожоги
из-за недостаточной осведомленности о необходимой защите. 70% из них – это дети,
о коже которых не позаботились родители!
- Спрей от насекомых
Никогда не угадаешь, с чем придется столкнуться, и даже райский уголок с туристических брошюр окажется рассадником москитов!
- Средство для обработки ран
Одно неосторожное движение может привести к тому, что вы поцарапаетесь о пальму. Вот вы знаете, кто ее до этого трогал? А если серьезно, то даже порезы при купании в море или океане – это не редкость, достаточно зацепить пяткой острую ракушку у самого берега. Чтобы быстро обработать рану, возьмите с собой средство для дезинфекции, желательно удобное и эффективное.
Хорошим выбором может стать Аквазан – это йод, но не в спиртовом растворе, а в комплексе с повидоном. Из-за отсутствия спирта обработка не вызывает болевых ощущений и средство можно наносить даже на свежие ожоги или укусы насекомых. А еще Аквазан легко отстирывается, поэтому можно не бояться испачкать новую одежду или белье.
2. Для приема внутрь
- Жаропонижающее и анальгетики
Такие банальные препараты, как анальгин или парацетамол, помогут избежать головной боли во всех смыслах. Обязательно возьмите несколько упаковок – мигрень вдруг может начаться даже в самолете, а температуру зарабатывают, просто сидя под кондиционером.
- Спазмолитики
В некоторых случаях простыми анальгетиками не обойтись. Но-шпа или дротаверин помогут унять кишечные колики, а также облегчают предменструальный синдром, снимают некоторые желудочные и головные боли. Если вы страдаете от желчнокаменной болезни, то спазмолитики понадобятся для борьбы с возможными приступами.
- Антигистаминные
Димедрол или супрастин могут пригодиться даже тем, кто никогда прежде не сталкивался с аллергическими реакциями. В другой местности, особенно летом, риск узнать о своей гиперчувствительности к какому-то растению или укусу насекомого крайне высок! Антигистаминные препараты в таком случае помогут справиться с анафилактическим шоком.
- Для пищеварения
Никто не застрахован от опасностей общепита, поэтому возьмите активированный уголь на случай отравления и средство от поноса, такое как иммодиум. Не забывайте, что угля потребуется довольно много: по 1 таблетке на каждые 10 килограмм веса! Если опасаетесь переедания или вас ждет шведский стол, возьмите средство от несварения.
3. Прочие изделия
Обязательно возьмите с собой градусник, бинты и защитные маски. Градусник лучше взять электронный, чтобы не испытывать страха за его целостность. Бинты пригодятся при необходимости перевязки, а маски – в случае внезапно нахлынувшей эпидемии гриппа или другой экзотической болезни.
4. То, что нужно вам!
Только мы знаем о своих заболеваниях, а некоторые не рассказывают о них даже близким. Обязательно возьмите с собой все необходимые лекарства, согласно назначениям вашего врача. Если вам могут понадобиться уколы, то составьте подробную записку о том, как их правильно делать – положите ее в свою аптечку рядом с ампулами и шприцами. Так любой оказавшийся рядом человек сможет вам помочь.
Раз и навсегда
Отпускную аптечку достаточно будет собрать один раз – потом нужно лишь пополнять ее запасы или обновлять препараты с истекшим сроком годности. Сделайте ее максимально компактной, но наполненной необходимыми средствами. А в следующий отпуск закинете ее в сумку с другими вещами и отправитесь в путешествие – подготовленные к любым недугам!
